最近実習とか試験勉強で疲れたな～
何かと忙しい薬学生。試験が終わったと思ったらまた次の試験があり、試験が終わったらまた今度は実習や研究室、国試など、イベントごとがほんとに多いですよね。。。
休日は昼頃まで寝てゴロゴロしたいという思いがあっても、昼起きたときの一日を無駄にした感覚や明日からの実習や試験勉強など頭に思い浮かべることはないでしょうか。
そんな忙しい薬学生には適度にリフレッシュをとって乗り越えてもらいたい！そんな思いもあって今回は私が最近はまっているおすすめの休養法について紹介したいと思います！
こんな人におすすめ
- 実習や勉強で疲れている薬学生
- 自然の中で気分転換したい方
- 趣味を通じて充実した時間を過ごしたい方
目次
1. なぜ薬学生に休養が大切なのか
薬学生は実習や試験勉強、研究活動などで忙しい日々を送っています。疲れをそのままにしておくと集中力や効率が落ちてしまうため、適度な休養が必要です。
休養の取り方は人それぞれなのですが、今回私がおすすめするのは釣りです！
2. リフレッシュ法としての釣りの魅力
釣りは自然の中で静かに過ごせる趣味です。川や湖、海の風景は心を癒し、釣りの待ち時間もゆったりとした時間が流れます。また、魚がかかった瞬間の喜びは格別！釣果に関係なく楽しめるのも魅力です。
私も実は釣りを始めたのは、1年前でして最初はほとんど興味がなかったのですが、友人に誘われて行ってみますと、これがものすごく楽しくて、今では、月に1回程度は行きます（笑）
3. 実際に釣りを体験してみて
先日、友人と釣りに行ってきました。最初は道具の使い方に苦戦しましたが、風や水の音を聞きながらの時間は最高でした。幸運にも1匹釣り上げられて大満足！魚をリリースする瞬間も自然と触れ合えた気がして、リフレッシュできました。
ちなみに上の魚はカワハギといって捌く際には簡単に皮を剥ぐことができることから名づけられています。カワハギは特に肝臓にあたる肝が特に絶品です、、（下は捌いた肝と刺身にしてみました。）
4. 釣りを始めるための簡単な準備
釣りと言っても何から始めればいいの？と思われる方もおられるかもしれません。そんな時は以下の点を参考にしてもらえればいいと思います。
初心者には以下の準備がオススメ：
- 手軽な釣り竿セットを購入（私も最初は4,000円程度の竿を購入）
- 動きやすい服装と日焼け対策
- 近場の釣りスポットを調べる（近くの川や海で釣っておられる方のブログを参考にしてください）
友達と一緒に行けば楽しさ倍増！ - 他にも以下のサイトに詳しく書かれているのでぜひ参考にしてみてください。
薬学生でも時間を見つけて自然の中で過ごすことで、新たな活力を得られます。釣り以外にもアウトドア活動をぜひ試してみてください！
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